孕妇早餐

作者： 小凳凳准妈妈

香葱猪肉虾皮云吞

用料

• 猪肉 250g
• 虾皮 20g
• 四季葱 3棵
• 油 少许
• 厨邦鸡精 少许
• 盐 少许

孕妇早餐的做法步骤

步骤 1

鸡蛋要打散，家里肉里可以增加黏度，云吞做出来也更鲜滑，温馨提示孕妇每天至少要补充一个鸡蛋哦

步骤 2

姜少量，切碎

步骤 3

香葱3颗切碎，加入让云吞更清香

步骤 4

猪瘦肉切碎，切成看不到丁，糊糊的就差不多了

步骤 5

干虾皮可以起到提鲜的作用，而且鸡蛋，虾皮都能很好的补充孕期妈妈每日所需要的钙，让宝宝骨骼发育的更健康我

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步骤 6

步骤 6

准备好材料后放到碗里拌勻，加入食量的盐，鸡精，香油，然后顺时针搅拌均匀

步骤 7

看起来是不是很有食欲啊，呵呵

步骤 8

这个包法是最简单的，只需要把肉肉当中间，然后一抓就好了，是不是看起来像花儿一样

步骤 9

我煮的时候加了青菜，因为青菜里面的维生素也多，所以可以加适量的青菜煮，煮的时候注意，先将水烧开，放去云吞，等水二次烧开的时候加入小半碗水，等水第三次烧开加入青菜，等水再次开的时候云吞就熟了哦，加入少许盐调汤味就可以了，是不是很简单啊

菜谱创建时间：2015-06-15 21:24:41