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手抓羊肉饭 ▪ 心远改良版

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作者: 心遠食材
淘宝小店【心远食材】執念尋覓,地道一味,善物不易,格外珍惜。 自己很怕羊膻味,但是又想尝试下这道传统菜。因此羊肉经过冷水泡,开水焯,两道工序,基本除去了膻味。功夫不负有心人,得到了老同学们的一直认可。

用料

手抓羊肉饭 ▪ 心远改良版的做法步骤

步骤 1

用电饭煲锅冷水泡大米,泡一个小时

步骤 2

洋葱切成碎粒,胡萝卜小长条,牛肉也是切成肉粒;我觉得食材加工细腻一些饭更容易入味;

步骤 3

热油炒洋葱,爆炒出香味;传统做法油放的比较多,我减量了;

步骤 4

加入羊肉,继续爆炒;

步骤 5

洋葱和羊肉炒到快没水分的时候,加入胡萝卜,盐和黑胡椒,继续翻炒;

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步骤 6
步骤 6

加入半小碗热水,焖煮,等水收干,关火;焖煮的时候可以放少量老抽调色;

步骤 7

把炒好的羊肉,直接倒入泡好的大米上,然后正常用电饭煲煮饭;

步骤 8

电饭煲跳到保温模式后,撒上适量葡萄干,然后关盖继续保温收水分,20分钟后开锅拌饭即可。

手抓羊肉饭 ▪ 心远改良版的小贴士

淘宝小店【心远食材】執念尋覓,地道一味,善物不易,格外珍惜。 我的做法属于少盐少油的,因为羊肉本身的味道比较浓重;胡萝卜建议多发一些,不仅好吃,还去油腻感。

菜谱创建时间:2015-06-10 15:35:38
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