准备各种食材, 需要准备1/2cup的牛奶或者水备用.
锅加热后,直接放入培根, 直到将培根中的油脂煸出, 然后依次放入胡萝卜丝煸炒1分钟左右, 然后番茄. 翻炒30秒左右. 放入切好的菠菜.
将备好的鸡蛋,和牛奶或者水,搅打均匀. (可以适当放些盐, 也可以不放.)将蛋液直接导入锅内。
大概中火烹饪3-5分钟,待蛋液开始有凝固状,放入芝士碎。
然后放入烤箱190。大概10分钟左右。烤箱需要提前200度,预热。