低脂桃子燕麦奶昔

作者： kakeru

超级简单且饱腹感很强的一款奶昔~早餐来不及的时候喝一杯就可以出门暴走啦~

用料

• 桃子 2只
• 亚麻籽 1小勺
• 生燕麦 30g
• 冻香蕉 1/2个
• 橙汁/西柚汁 56g
• 低脂牛奶/杏仁奶 100g

低脂桃子燕麦奶昔的做法步骤

步骤 1

桃子切块，提前冻好香蕉，另外的食材都称重准备好

步骤 2

扔进去破壁机~

步骤 3

选择破壁蔬果

步骤 4

xiuxiuxiu变身！

步骤 5

插上吸管稀溜溜喝吧~

菜谱创建时间：2015-06-11 08:27:03