减脂蔬菜汤

作者： 堂妈小厨

用料

• 蘑菇
• 西红柿
• 冬瓜
• 小白菜
• 食盐
• 鸡精

减脂蔬菜汤的做法步骤

步骤 1

蔬菜一把

步骤 2

蔬菜汤的食材随意搭配，想吃什么就放什么，但一定要有蘑菇

步骤 3

蔬菜洗净切块

步骤 4

蔬菜汤想香喷喷就用一点点油煸煸蘑菇，再放水，但减脂肪尽量不放油，把蘑菇煮上十几分钟

步骤 5

加入西红柿块

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步骤 6

步骤 6

怎么能缺少了吸油的冬瓜片呢

步骤 7

看起来很有食欲哦

步骤 8

最后加入青菜，立马关火

步骤 9

放入适量食盐

步骤 10

盛上满满一碗，即饱腹又不用担心发胖，还会帮你吸吸吸油脂哦

步骤 11

蔬菜也可以蘸着蒜泥吃，也很可口！

菜谱创建时间：2015-06-04 23:01:27