#拉歌蒂尼菜谱#山药红枣泥

作者： 拉歌蒂尼

红枣中富含“钙和铁”，对正在生长发育高峰的孩子们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的；山药能清热解毒，补气补血，改善宝宝脸色。

用料

• 山药 200g
• 大红枣 4颗
• 料理机 1台

#拉歌蒂尼菜谱#山药红枣泥的做法步骤

步骤 1

山药去皮，冲洗去附着泥土的粘液，切块，与红枣一同煮

步骤 2

煮至山药可以轻松戳穿

步骤 3

熟红枣冲冷水，很容易撕去外皮，挤掉枣核

步骤 4

将山药块、枣肉一同入料理机加入少许汤汁

步骤 5

1或2档打匀

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步骤 6

步骤 6

倒出

步骤 7

喂宝宝

#拉歌蒂尼菜谱#山药红枣泥的小贴士

红枣也要冲洗。 煮熟的红枣容易去皮。不去皮宝宝吃了喉咙会反射性呕吐。

菜谱创建时间：2015-06-03 17:48:02