依据个人喜好配比用料 大概都是一小把 懒人小伙伴们可以直接去淘宝搜索材料包 用料就四样
看个人 图中全部用料 我加了大概2L的水 炖之前忘记泡了 不过不要担心 上班族用电炖锅炖个8小时(不用泡)早上起来直接食用 Tip:建议桃胶、银耳etc 还是要泡一下
最后加一汤匙蜂蜜 依据个人喜好咯 出锅食用即可