燕麦紅糖餅干

作者： 呵呵是吗

燕麦是很适合减肥的食物 俗话说的好，减肥健身，三分练七分吃，吃的宗旨就是低糖低盐低热量，少食多餐，别让自己饿。然后好好锻炼身体，持之以恒就廋了。 其实更重要的是健康了。

用料

• 低粉 100g
• 红糖 10g
• 泡打粉 4g
• 盐 2g
• 燕麦 50g
• 牛奶 100g
• 橄榄油 20g
• 杏仁片 随意

燕麦紅糖餅干的做法步骤

步骤 1

将材料称好准备好

步骤 2

把秤好的材料混合搅拌

步骤 3

搅拌成图中的状态即可

步骤 4

在烤盘上铺上油纸，将面湖均匀分成几份

步骤 5

烤箱200度25-30分钟，我调到30分钟无预热直接烤的。

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步骤 6

步骤 6

完工

燕麦紅糖餅干的小贴士

燕麦有很多中，用燕麦片就好，即食燕麦虽然口感好但是营养少了很多

菜谱创建时间：2015-05-11 22:33:20