陈皮红豆沙《广东最经典糖水 尝过一次念念不忘》

作者： 一味禅

陈皮具有理气、健脾、燥湿、化痰功能，常用于胸脘胀满、嗳气呕吐、食欲不振、咳嗽痰多；红豆有清心养神、健脾益肾功效，红豆更是女性健康的好朋友，丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆，还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。 小铺子有售，请移步，多谢！一味禅：http://yiweichan.taobao.com

用料

• 新会老陈皮2克 红豆80克
• 冰糖50克 此配比仅为1人份量，人多请按比例增加

陈皮红豆沙《广东最经典糖水 尝过一次念念不忘》的做法步骤

步骤 1

选取颗粒饱满的红豆提前一晚上泡开；陈皮在食用前用清水洗洗就好，陈皮可撕碎些；

步骤 2

将泡好的红豆、陈皮、冰糖一起加入电炖盅里，注入适量清水；

步骤 3

电炖盅定时2小时即可出锅享用啦（如果没有电炖盅就用压力锅代替）

步骤 4

放凉也很美味哦！快快邀请亲朋好友一起享用吧！

菜谱创建时间：2015-05-07 10:07:42