清炒鸡纵菌

作者： 一山summer

鸡纵菌香味浓郁，味道鲜美，产量极少，每年八九月份才有，所以一到季就会多买些存放，洗净后放冰箱冷冻，想吃的时候取出。据李时珍《本草纲目》记载，该菌具有“益胃、清神、治痔”等药用功效。并且富含蛋白质、钙、磷、铁等多种营养成分，用它烹制的菜肴，不论煎炒、油炸，还是清蒸、做汤，皆清香鲜美。

用料

• 鸡纵菌 13朵
• 青椒 5个
• 蒜 5瓣
• 盐 适量
• 清油 少许

清炒鸡纵菌的做法步骤

步骤 1

将菌切成小丁备用。

步骤 2

蒜切瓣备用。

步骤 3

青椒切切成碎粒备用。

步骤 4

将清油烧热，稍微冷却，放入切好的鸡纵菌，翻炒2分钟左右。

步骤 5

加入切好的蒜片，继续翻炒1分钟。

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步骤 6

步骤 6

加入青椒碎，继续翻炒1分钟左右。

步骤 7

根据口味撒入适量的盐，翻炒到味道均匀，便可出锅。

清炒鸡纵菌的小贴士

少盐，更能吃到菌子自身的香味哦。

菜谱创建时间：2015-04-26 21:26:59