先将三包牛奶倒入酸奶机配带的小锅里
接着加入适量的淡奶油,并且搅拌均匀
然后加入事先调好的炼乳(我为了炼乳和牛奶更好融合先将炼乳加了一点点水调了一下),也要搅拌均匀
下来就是搅拌菌粉了,或者没有菌粉用之前做好的活着外面买的酸奶都可以,同样要搅拌均匀。做好这步之后再倒入第四包牛奶搅一搅就好,放入酸奶机,我一般都是发酵12个小时,味道刚好又不会太酸
每次大概做六瓶的样子,酸奶可以帮助肠道消化,美容减肥又好喝~