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无油低卡酸奶豆腐布丁

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作者: 阿沐的春天
今晚的无意之作。一直都是做孩子爱吃的无油酸奶蛋糕,今晚突然想试试用黄豆粉替换低粉看是什么效果,然后就出来了一个布丁,口感觉得像是酥皮冰泉豆腐花,外面是酥的,里面嫩嫩滑滑,浓郁豆香,非常不错吃哇!

用料

无油低卡酸奶豆腐布丁的做法步骤

步骤 1

分蛋,白砂糖倒入蛋清中,放冰箱冷藏。酸奶提前从冰箱中拿出来回温。

步骤 2

酸奶倒入蛋黄中拌匀。

步骤 3

黄豆粉过筛。

步骤 4

分次筛入蛋黄糊中。

步骤 5

全部拌匀后用刮刀把边上的黄豆粉刮下来,不留干粉沾在边上。

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步骤 6
步骤 6

蛋白和糖混合物从冰箱中拿出来,加几滴白醋和一小撮盐打发。

步骤 7

打到小弯钩就可以了。

步骤 8

三分之一蛋白霜放入蛋黄糊,拌匀。

步骤 9

再倒回蛋白霜中拌匀。

步骤 10

烤箱预热180度,放入分装好的蛋糊,150度10分钟,转140度25分钟。

步骤 11

烤的时候豆香四溢,外表看着像杯子蛋糕。

步骤 12

其实里面是豆腐花,所以是豆腐布丁。

无油低卡酸奶豆腐布丁的小贴士

用做蛋糕的方法做出布丁,我也是醉了。

菜谱创建时间:2015-04-12 19:32:51
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