增肌减脂健康早餐·记录

作者： ke7chupz

享受每天早起做早餐然后享用的过程，因为在减脂午饭和晚饭都很单调且几乎一样，所以每天的早餐吃得最丰盛。每天起床的动力就是做早餐哈哈～

用料

• 蛋白
• 自制酸奶
• 麦片
• 水果

增肌减脂健康早餐·记录的做法步骤

步骤 1

早期

步骤 2

早期

步骤 3

早期

步骤 4

早期

步骤 5

坚果

步骤 6

早期

步骤 7

早期

步骤 8

迷唇姐

步骤 9

水果

步骤 10

早早早

步骤 11

omelette

步骤 12

自制全麦面包

步骤 13

omelette

菜谱创建时间：2015-04-03 14:48:06