三文鱼炒饭

作者： TUTU_Kitchen

一碟炒饭炒出一家人的幸福感♡ 三文魚好吃又有营养，很多人喜欢吃生鱼片，我就不是太中意啦！那来一个三文鱼炒饭如何？试过就知道很美味！在西餐厅吃价钱不便宜，在家自己动手就省一半，而且可以消耗冰箱中剩余物资，看上去也很美美的，很有食欲！也非常适合宝宝吃，营养健康！

用料

• 三文鱼(切碎) 一块
• 白饭(我家是燕麦饭，隔夜最好) 一大碗
• 甜玉米粒 一小碗
• 西兰花 一颗
• 盐 适量
• 糖 适量
• 黑胡椒粉 适量
• 柠檬 取少量汁

三文鱼炒饭的做法步骤

步骤 1

三文鱼洗净抹干，如有皮去皮，切粒。用盐、黑胡椒粉、新鲜柠檬汁腌两小时以上。

步骤 2

油热将三文鱼粒煎至金黄色，盛出备用。

步骤 3

煎鱼后留下少少油，放入米饭，炒散饭粒，倒入用开水烫过的玉米粒，洒一点盐和糖，再倒入煎好的三文鱼，翻炒均匀，装盘，趁热享用啦(๑╹ڡ╹)╭

步骤 4

一锅水烧开，放入洗净的西兰花，烫两分钟，沥干摆盘，清爽健康。

菜谱创建时间：2015-04-02 15:40:15