苹果smoothie

作者： 王娴利亚

搅拌机真的是太好用了（严肃脸

用料

• 苹果 1个
• 酸奶 1 cup（量杯的的刻度 大概200ml
• 牛奶 50ml

苹果smoothie的做法步骤

步骤 1

苹果切片或者小块（记得把蒂挖掉

步骤 2

搅拌机里面依次放酸奶 牛奶 和苹果

步骤 3

我用的是 vitamix搅拌机 从1档开始慢慢转到10档再慢慢转回来 如果觉得不够细可以再转一次

菜谱创建时间：2015-04-02 13:20:19