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茄汁虾仁

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作者: 殷殷老虎
很健康的一道菜,酸酸甜甜,少量油,小孩子非常喜欢的汤汁,吃了也不用担心发胖。

用料

茄汁虾仁的做法步骤

步骤 1

我买的是海明虾,肉多,去头剥壳

步骤 2

开背,开了深点,加点淀粉清洗干净,沥干水。加入盐先抓几下,再加料酒抓几下,加入蛋清(少量)抓几下,再加入湿淀粉抓匀,最后加点油抓匀,放入冰箱冷藏半小时。

步骤 3

做调料:醋、糖、番茄酱、蒜辣酱全部倒入另一个容器中搅拌均匀,加入湿淀粉,搅拌均匀

步骤 4

锅内水烧开,倒入腌制好虾仁,虾仁倒入前加点柠檬汁抓匀,虾仁变色起锅。

步骤 5

锅内倒入少量油,放入姜煸炒,有香味出来了倒入虾仁翻炒几下,倒入调好的酱,收汁,装盘加入香菜点缀。

菜谱创建时间:2015-03-19 23:33:59
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