芒果三文鱼沙拉

作者： 堂妈小厨

用料

• 三文鱼
• 芒果
• 松子仁
• 苦苣
• 柠檬
• 沙拉酱
• 食盐

芒果三文鱼沙拉的做法步骤

步骤 1

准备材料

步骤 2

松子仁凉油下锅.油热了,松子也就好了.火不要大,时不时还要不停搅拌,让松子受热均匀.。

步骤 3

松子控油

步骤 4

芒果一只

步骤 5

不去皮以核为中间部分，左右切两刀，分成3份

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步骤 6

步骤 6

两边的是肉最多的部位，用刀尖切划纵线，在切划横线，不要切到皮，只要把肉划开就好

步骤 7

翻转

步骤 8

用小刀取果肉

步骤 9

果肉盛入器皿

步骤 10

美丽的三文鱼

步骤 11

三文鱼切成小块

步骤 12

苦苣洗净去根切成段

步骤 13

去一个大碗放入苦苣再加入三文鱼

步骤 14

加入芒果丁

步骤 15

加入松子仁

步骤 16

三种食材都比较脆弱，不要大力搅拌

步骤 17

放入适量橄榄油

步骤 18

来一点点食盐

步骤 19

最后加入沙拉酱

步骤 20

轻轻搅拌均匀 即可食用

菜谱创建时间：2015-03-17 14:25:00