清炒有机花菜

作者： 向日小葵的根

用料

• 花菜 半个
• 胡萝卜 半个
• 木耳 五个
• 葱姜蒜
• 猪肉 100G

清炒有机花菜的做法步骤

步骤 1

葱姜蒜切碎 木耳泡发 肉切片

步骤 2

热水焯胡萝卜和有机菜花

步骤 3

热油 加葱姜蒜爆炒出味 加肉（提前用淀粉研制）翻炒

步骤 4

添加木耳 有机菜花 胡萝卜翻炒 加少许水 盖锅一会 翻炒 加蚝油 翻炒 熟后加鸡精和盐 出盘

清炒有机花菜的小贴士

一定要焯一下菜呀 淀粉腌一下肉会更嫩啊

菜谱创建时间：2015-03-12 19:48:02