西兰花番茄炒肉

作者： 葱叔

用料

• 西兰花
• 番茄
• 肉片
• 蒜头
• 盐
• 鸡精
• 酱油

西兰花番茄炒肉的做法步骤

步骤 1

切开

步骤 2

切成片，顶端要去掉

步骤 3

热水芍，三四分钟

步骤 4

肉切片（冷冻过后更好切）

步骤 5

拍蒜头，剁碎（这一步骤不要也可以）ˊ_>ˋ

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步骤 6

步骤 6

下油炒肉加点盐

步骤 7

捞出(￣^￣)ゞ

步骤 8

下蒜头

步骤 9

下西兰花

步骤 10

下番茄

步骤 11

下肉

步骤 12

加盐

步骤 13

加鸡精

步骤 14

加酱油

菜谱创建时间：2015-03-07 07:13:57