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不要着急，享受过程，做最好的自己。
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作者：
考拉玩滑板
80后，典型金牛座，对吃和审美以及生活态度有固执的坚持。健身还在不断错误中慢慢摸索，先从eat clean开始。
用料
蛋白质
鸡肉牛肉鱼虾为主
碳水化合物
低gi食物粗粮为主
维生素
蔬菜少油少盐
不要着急，享受过程，做最好的自己。的做法步骤
步骤 1
吃归吃。
步骤 2
练归练。
菜谱创建时间：2015-01-10 01:09:11
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