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经期元气丰胸营养餐汤
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作者:
Lizzy-3
要充分利用好经期调整身体。
用料
酒酿
1瓶
红枣
7颗
山药
1段
黄豆
1把
莲藕
半段
黑芝麻粉
2勺
冰糖
一小块
枸杞
7颗
板栗
4颗
年糕
2块
经期元气丰胸营养餐汤的做法步骤
步骤 1
黄豆、红枣提前泡发,与莲藕、山药、板栗、枸杞一起煮20分钟,绵软即可。
步骤 2
除了想吃整个的放旁边,其他倒入料理杯,加黑芝麻粉。
步骤 3
打吧。
步骤 4
加入酒酿、冰糖煮熟,年糕高火2分钟微波炉打软。
菜谱创建时间:2015-01-03 10:57:10
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