燕窝木瓜盅

作者： a_ring

中医认为，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳，对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。 燕窝滋补益气，美容养颜，延缓衰老、润肺清咳。 两者结合除了有很好的食疗作用，口感亦是清甜可口，推荐大家！

用料

• 木瓜 半个
• 冰糖燕窝 一份
• 枸杞 几颗

燕窝木瓜盅的做法步骤

步骤 1

准备食材，木瓜刻不刻花随意～

步骤 2

将木瓜籽去除，挖出少量果肉后将燕窝倒入木瓜盅，放上几颗枸杞点缀

步骤 3

因为燕窝是事先就炖煮好的，因此燕窝木瓜盅放锅里，只需中火隔水炖15分钟即可

步骤 4

出锅食用，果肉和燕窝都口感软糯，入口即化。

菜谱创建时间：2014-12-16 21:47:16