用APP打开

【山姆的厨房】奶香鸡肉蔬菜意面

7925人浏览 2121人收藏 24人做过
APP中查看更多做法
有蛋白有蔬菜有碳水又快手又健康,午餐就是这么简单。 谢谢山姆大叔的意面 一人份

用料

【山姆的厨房】奶香鸡肉蔬菜意面的做法步骤

步骤 1

按照包装上的说明,把通心粉放入少许盐的开水中煮10分钟。

步骤 2

洋葱去皮,切碎。西兰花切成小朵。鸡胸肉切片。

步骤 3

将鸡胸肉用盐和黑胡椒调味。 热锅,倒少许油,加入洋葱,煸炒至半透明,加入鸡肉。鸡肉变白后加入西兰花继续炒。

步骤 4

加入鲜奶油,一部分煮面汤,煮3-4分钟左右,至汤汁收浓。

步骤 5

加入肉豆蔻,盐和黑胡椒调味。 将通心粉倒入汤汁中轻轻搅拌,盛盘上桌。

菜谱创建时间:2014-12-16 14:53:07
打开App收藏