菜花洗完掰成小块,开水焯一下备用。
放入油少许烧热后,打俩鸡蛋先炒熟,铲出来备用。
用葱,蒜炝锅。稍变色后放入番茄酱两包,炒两分钟左右。
将菜花倒入番茄酱内翻炒,直至菜花全部上色。放入少许糖,盐。
最后放入炒熟的鸡蛋,与菜花一起翻炒。最后加入盐与鸡精。让鸡蛋进味儿。