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哥本哈根减肥法第一天
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作者:
啊啊阿斑
用料
黑咖啡-早
一杯
方糖-早
一块
鸡蛋-午
两个
番茄-午
一个
菠菜-午
无限
牛排-晚
200g
生菜-晚
无限
哥本哈根减肥法第一天的做法步骤
步骤 1
喝咖啡一杯,有点心慌
步骤 2
牛排是150g
步骤 3
午餐没有来得及准备食材,所以没有吃
哥本哈根减肥法第一天的小贴士
第一天成功减重0.7kg
菜谱创建时间:2014-11-26 13:41:22
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