秋季润肺汤

作者： 加油抬头向前看

秋季肝火旺盛，容易上火咳嗽，秋梨膏什么的不喜欢吃，根据老妈以前炖的梨汤加工改良了这个荸荠梨汤，用料简单好喝

用料

• 梨 1个
• 荸荠 10个
• 红枣 5个
• 红薯 1小个
• 冰糖 4小颗

秋季润肺汤的做法步骤

步骤 1

梨削皮切块，红薯洗净切块，荸荠一分为二（做好了才记起要上传拿出给明天剩的东西，所以没切块）

步骤 2

我是用的煮带皮荸荠的水做的汤底，没有的就直接用清水，只是冰糖可能多放一点，凉水时就把把红枣和梨先放进去，我是用碗量了三碗半的水，煮开后刚好三碗

步骤 3

等水开了放入切好的红薯和荸荠，根据口味放冰糖或者白糖，因为放入的东西都带有甜味，不喜欢太甜的放几颗冰糖就够了

步骤 4

中火煮个十分钟，红薯熟了就可以出锅了，因为汤里有红薯，所以晚上就可以不用吃完饭了，嘻嘻

秋季润肺汤的小贴士

红枣不要多放，补气血但也上火

菜谱创建时间：2014-11-22 17:49:27