西兰花炒鱿鱼

作者： graceeeeeebb

用料

• 鱿鱼 250g
• 西兰花 一颗
• 油 盐 适量
• 耗油 适量
• 鸡粉 少量

西兰花炒鱿鱼的做法步骤

步骤 1

西兰花切成小块用热水过一下，然后放油盐和耗油翻炒至熟，围着盘子摆一圈

步骤 2

鱿鱼洗干净切好用油盐腌制十分钟，下锅炒好后摆到盘子中间就可以了 ，棒棒哒

菜谱创建时间：2014-11-16 13:55:26