紫甘蓝切小块泡水,水里可以加一勺盐
干辣椒用手撕成小块,去籽,备用
锅中热油,把沥干水分的紫甘蓝放入锅中煸炒,稍微变软就可以盛入盘中备用
锅中加少许油,放干辣椒煸炒出香味,然后放入肥牛片煸炒至牛肉变色
加入辣椒油和麻油提味儿,再加少许盐和味精大活煸炒熟即可