一分钟美颜补血懒人早餐

作者： 亭遖

早上真的没有时间去弄早餐来吃。 妈妈一直在耳边讲不吃早餐的危害〜公司又不可以吃东西〜〜〜想了一下,居然不能用吃的〜〜那就用喝的吧. 用到的材料是超级无敌简单的.真的就是一分钟〜〜 封面图,我朋友说那个很像纸巾！！ 不是纸巾啊！是泡软的玫瑰花！ 虽然样子可能不好看~但是实实在在对女性好呀~~~~~！ 上班族走投无路可选的早餐。哭~~~ ❤我都是早上起来就煮水.然后洗刷好了.水也滚啦~~拿材料出来过一下水就丢进保温杯~~就好了 以下材料可以自由搭配，也没有固定规格。因为我喜欢喝稀的所以我冲的一大杯水，一小点麦片而已

用料

• 1.保温杯 不锈钢真空保温杯
• 2.热水 适量
• 3.红枣 几颗（我一颗,不爱吃甜)
• 4.桂圆干 三四颗
• 5.枸杞 十颗
• 6.玫瑰花 几颗
• 6.桂格即食燕麦片 适量

一分钟美颜补血懒人早餐的做法步骤

步骤 1

红枣 桂圆 枸杞.玫瑰花 烫一下过水后.丢进保温杯子.然后加入麦片.需要糖的加糖~

步骤 2

之后冲进热水. 盖上保温杯,等到了公司.倒出来

步骤 3

这个时候所有的东西都已经泡软了~好像甜品一样~~

步骤 4

以上材料都是对女性很好的~特别是大姨妈后啊

菜谱创建时间：2014-11-03 22:42:50