暖心补气血五谷浆

作者： 赵小眼臭臭

深秋初冬的早晨最适合喝一碗暖暖的稠稠的五谷浆了！秋天要吃黑色 是补肾补气血的王牌哦

用料

• 大米 一把
• 黑米 一把
• 红豆 一把
• 花生 一把
• 莲子 一把

暖心补气血五谷浆的做法步骤

步骤 1

五谷各一把（喜欢吃的可以多丢一把）淘洗干净，用凉水浸泡一夜

步骤 2

晨起，将浸泡好的多五谷连同泡的水一起倒进豆浆机，加水至最低水位线以上，选择五谷豆浆模式

步骤 3

启动！15分钟后就能喝到暖暖稠稠的五谷浆了，喜甜的可以拌入砂糖或红糖

步骤 4

哈 稠稠的舀起来的手感就是真实！

菜谱创建时间：2014-11-01 08:58:08