低热量休闲食品--阿拉棒

作者： lotus-22

正在减肥中的我，忍不住嘴馋，于是美味休闲的阿拉棒应运而生。非常适合减肥人群。

用料

• 低粉 120克
• 黄油 10克
• 糖粉 30克
• 鸡蛋 1只
• 黑芝麻 一大勺

低热量休闲食品--阿拉棒的做法步骤

步骤 1

1.黄油软化后和鸡蛋，糖粉混合搅拌，无需打发。

步骤 2

2.筛入低粉，倒入黑芝麻。

步骤 3

3.揉成面团，将面团松弛半小时。

步骤 4

4.把松弛后的面团擀成0.5cm厚的长方形面饼，用刀切成长条，两手拿起长条的两端扭几圈。 5.在扭好的面条上涮一层蛋液，放入预热的烤箱，中层，180度，20分钟。表面金黄。

菜谱创建时间：2014-10-24 22:22:28