低卡 生菜包鸡胸肉的全部作品
#早餐•2017年4月7日##探索早餐，发现好滋味##唤醒你的早餐#第348天连续不重复早餐：生菜包鸡胸肉，牛奶巧克力玉米片。又到了春来花开的季节，太多人对于减肥又开始跃跃欲试，丫头这两天动不动也在我耳边絮叨：四月不减肥，五月徒伤悲，六月徒伤悲，七月徒伤悲………按我说，大好年华减什么肥啊，不吃肉？身体垮了怎么办？难道不知有一种瘦——是妈妈不觉得你胖吗？😝。好吧，还是依了你了，正好有昨天炒年糕剩余的鸡胸肉（已切成条），早上一顿低卡减肥营养餐走起！………热量超低，还能提供人体所需的蛋白质，皮肤身体都健康哦☺☺☺
童车姐高兴
#早餐•2017年2月16日#头一晚将鸡胸切片按自己的口味腌制好，一定要加些料酒和淀粉，第二天一早用平底锅放少许油煎制，生菜洗好平铺于盘上，煎好的鸡胸摆放在生菜上，营养又健康，早晨做很方便。
溜达爱美食
