烤箱版鸡扒

作者： 那家厨房

用料

• 鸡胸肉 4片
• 鸡蛋 1只
• 黑胡椒，酱油，淀粉，蒜头，面包糠 适量

烤箱版鸡扒的做法步骤

步骤 1

每片鸡胸肉一分为二切薄，用刀背均匀捶打肉片，加入淀粉，酱油，黑胡椒，蒜头腌制30分钟

步骤 2

平底锅下少许油炒面包糠至金黄

步骤 3

把腌制好的肉片粘上鸡蛋液再裹上面包糠，放入烤盘

步骤 4

烤箱预热200度后，放入肉片200度20分钟OK

步骤 5

好吃不油腻

菜谱创建时间：2014-10-22 21:39:57