丰胸美体、美白润肤--木瓜玉竹薏米淮山汤

作者： 寻味-专注原生态食材

营养师推荐：丰胸美体+美白润肤+瘦身纤体 美丽四重奏----木瓜玉竹薏米淮山汤 肌肤白皙水润； 身材曲线玲珑， 这是女人们共同的美丽愿望； 木瓜、玉竹、薏米、山药， 齐在汤中谱写一曲美丽的四重奏； 都说女人如水， 一碗靓汤， 其实就是一碗好水； 包容了万物之味， 融合了千种营养， 汤水以最柔和的姿态， 滋养呵护女人的美丽。 闲暇时分，给自己煲一碗靓汤吧~

用料

• 猪瘦肉（可选排骨、猪蹄） 200克
• 青木瓜干 30克
• 玉竹 10克
• 淮山 20克
• 薏米 30克
• 油、盐 适量

丰胸美体、美白润肤--木瓜玉竹薏米淮山汤的做法步骤

步骤 1

各材料清洗干净，稍泡浸

步骤 2

猪瘦肉清洗干净、切块、飞水待用。（“飞水”就是过开水，把材料用清水煮开2-3钟，除去材料的腥味和血水，煮开后，把水倒掉，再用清水冲洗干净。）

步骤 3

把所有材料一起放进汤锅内，加入适量清水，武火烧开后改为文火煲1.5小时加盐调味即可。

菜谱创建时间：2014-10-17 09:52:25