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黑米鲜蔬什锦整个番茄饭(宿舍电饭锅版)

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作者: 小盆有
#吃在宿舍#系列之一:这是“整个番茄饭”的高(an)端(hei)版本,用香糯的黑米替代了普通大米,并且加入了杏鲍菇、玉米粒和胡萝卜,色彩和口感都更加丰富。 最最关键的是,#吃在宿舍#系列的菜只需要一只200瓦的小功率电饭锅就可以完成了! 我们的口号是:给我一只电饭锅,让你拥有全世界。

用料

黑米鲜蔬什锦整个番茄饭(宿舍电饭锅版)的做法步骤

步骤 1

1清洗食材。最好浸泡15分钟以上,去除农药残余。

步骤 2

2胡萝卜、杏鲍菇切成丁,玉米剥粒,番茄不用剥皮保持完整即可。准备适量葱花备用。黑米淘洗后加适量水放入锅内,水的高度以和米的高度差不多为宜。

步骤 3

3将胡萝卜、杏鲍菇和玉米撒在黑米上层,加入2勺橄榄油,适量的盐和胡椒粉,用勺子搅拌均匀后放上“镇宅之宝”大番茄。 是不是超诱人? 盖上锅盖,按下煮饭键。接下来就是漫长的等待啦。

步骤 4

4大概经过1个小时左右,电饭锅会自动跳到保温档,说明饭煮熟了。可以先打开盖子试一下饭的口感,如果还不够软糯,可以继续按煮饭键加热十到二十分钟,知道米饭口感合适位置。 看照片是不是超像一朵花?

步骤 5

5用勺子把番茄搅拌到饭里,这样整份饭就带上了酸爽的口感。盛到碗里就可以大快朵颐了!

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步骤 6
步骤 6

6分享是一种美德,记得把美味分享给室友或者你的家人朋友哦! P.S.经室友亲口验证,吃完以后大叫三声:太好吃了!

黑米鲜蔬什锦整个番茄饭(宿舍电饭锅版)的小贴士

饭里的原料大家完全可以就地取材,LZ之所以加了那么多蔬菜丁,就是因为前一天菜买多了没吃完= =之所以用黑米呢是因为宿舍没有买大米……所以其他黑暗料理版本的整个番茄饭,请大家大开脑洞!

菜谱创建时间:2014-09-30 00:42:30
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