苦瓜保鲜

作者： 锦儿妈

家里种了苦瓜，吃不完怎么办？想了个好办法，能处理掉多余的苦瓜又能在冬天吃上自己种的苦瓜，一举两得哈*^_^*

用料

• 苦瓜

苦瓜保鲜的做法步骤

步骤 1

新鲜苦瓜，剖开挖瓤，切成片，这个随意，也可以切成圆的*^_^*

步骤 2

锅中烧水，待水开，放入切好的苦瓜片，煮三十秒到一分钟的样子，也就是过下沸水，千万不能过火哈

步骤 3

盆里放凉水，沸水出来之后马上放进盆里过凉，一定让苦瓜快点凉下来，可以换一次水哈*^_^*

步骤 4

苦瓜凉后沥干水分，装在保鲜袋里，可以每袋少放点，吃的时候方便点，一定要扎紧袋子，不能让水分跑出去，放进冰箱冷冻室，OK*^_^*

菜谱创建时间：2014-09-23 19:28:26