宝宝小饺子

作者： 小墨墨妈咪

我国传统医学认为，“五谷为养，五畜为益。”也就是说，主食还是要吃饭，但是加些肉食有益身体。肉类的好处，是给我们提供优质的蛋白质，丰富的B族维生素，还有最容易吸收的铁、锌、铜等微量元素。吃肉可预防贫血，也能有效解决蛋白质营养不良，促进生长发育。

用料

• 瘦肉
• 白菜或香菇其他蔬菜
• 葱 姜

宝宝小饺子的做法步骤

步骤 1

蔬菜、葱姜切碎

步骤 2

瘦肉切碎（肉买回来时洗干净在冰箱冻一会比较好切）

步骤 3

把切好的所有东西混合起来在案板上切，也可以用搅拌机但是个人觉得自己用刀切出来的比较好吃。然后放盐、胡椒少许、橄榄油、自制的虾皮粉搅拌均匀。

步骤 4

外面买的混沌皮切四分

步骤 5

四个对角先捏在一起，然后把边捏上

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步骤 6

步骤 6

煮熟即可开吃了

宝宝小饺子的小贴士

饺子皮可以自己做，面粉里面加鸡蛋更营养

菜谱创建时间：2014-09-17 14:31:49