准备一条大小适中的鱼o(`ω´ )o用厨房纸擦干鱼身~
准备好麻辣鱼或者水煮鱼的调料,小米辣(没有也行),葱花,辣椒面,花椒面
锅中放油,保持中火!!油6成热时放擦干的鱼~不要移动哦!
煎至鱼微微发黄,即可翻面,保持中火哈~这样煎出来的鱼就不会粘锅啦(=゚ω゚)ノ
煎好后把鱼捞出来放在一边
用剩余的油爆香调料包♪(´ε` )~放半包差不多就够咯!
然后加适量的水
加鱼炖煮入味(=゚ω゚)ノ一面大概煮五分钟吧
在容器底部铺上焯好的时蔬
把鱼捞出来铺在蔬菜上,撒上葱花,小米椒,花椒面,辣椒面o(`ω´ )o
另起一锅,将油烧热,冒烟后关火浇在鱼身上♪( ´θ`)ノ开吃开吃!如果没这闲工夫,不用做最后一步啦~直接开吃就好!