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苦瓜烹蛋

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作者: 南方女子

用料

苦瓜烹蛋的做法步骤

步骤 1

将苦洗净去蒂对半切开,去瓤切薄片

步骤 2

将苦瓜片盛容器内,放0•5克糖(苦瓜会更脆)1克盐用手抓匀,淹10分钟左右、使其苦汁逼出来,然后用水冲洗净、控干水,剁碎。红辣椒、姜、洗净、蒜去皮、将这些食材都剁碎。

步骤 3

锅置火上放少量油烧至2成热、放姜、蒜、红辣椒、盐、煸出香味放苦瓜爆烧30妙出锅待用。

步骤 4

玉米淀粉盛容器內兑入少量的水。

步骤 5

鸡蛋打入碗内、放少量盐打散、将所有食混合一起、放入1小勺油搅拌均匀。

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步骤 6
步骤 6

平底锅置火上、刷上油烧至3成热倒入食材晃动锅煎至底部凝固翻面煎至金黄色,出锅放案板上切成菱形块装盘即可。

菜谱创建时间:2014-08-01 13:20:19
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