养颜美容，减肥清道防结石，预防心脑血管疾病，头发白多吃黑木耳

作者： 聚农金创

用料

• 木耳
• 姜、大葱、酱油、盐
• 鸡肉

养颜美容，减肥清道防结石，预防心脑血管疾病，头发白多吃黑木耳的做法步骤

步骤 1

泡发木耳，将木耳放冷水中泡发，约1个小时，洗净去根，撕成小朵，备用。

步骤 2

锅里放少油，放入葱、姜，爆香，然后再放入木耳，不断翻炒，听见噼啪声后，放鸡肉翻炒，见鸡肉变色后放入盐，酱油，出锅。

菜谱创建时间：2014-07-20 17:26:13