温牛奶100g，放入糖和酵母，搅拌均匀想泥水一样，精置5分钟
慢慢倒入面粉，变倒变用筷子搅动面粉，用完酵母牛奶糖水后继续加入剩余牛奶，直到面粉没有粉状
揉面团到手光面光盆光的三光状态
盖上盖子或者湿布在30度左右的温度静置三十分钟发酵。涨到两倍大，里面蜂窝状，外面光滑，手指戳进去不塌陷就算发酵完毕。
用擀面杖帮忙不停摊薄面团以排出发酵产生的气体，尽量排尽。
面团揉成条状，用刀切成比最终成品小三分之一大小的段，放到冷水蒸锅内，盖上盖子，静置10分钟左右，二次发酵。记得要放蒸笼布。
开火蒸到水开后维持十分钟，关火，闷三分钟，打开盖子不要让水滴到馒头上，完成
冬天时候，电饭锅，酸奶机，或者蒸锅内倒入六十度左右的开水都可以营造发酵的温度环境。