蒜蓉西兰花和蚝油小鲍鱼

作者： 馨宜DIY

蒜蓉西兰花配蚝油小鲍鱼，好看好吃

用料

• 小鲍鱼 6头
• 西兰花 半棵
• 蒜瓣 2
• 蚝油、生抽、料酒、糖、淀粉 少许

蒜蓉西兰花和蚝油小鲍鱼的做法步骤

步骤 1

西兰花剥开洗净，开水烫一下。

步骤 2

小鲍鱼挖开来洗净，切十字刀花

步骤 3

调碗汁：加蚝油、生抽、料酒、糖和淀粉

步骤 4

起油锅，爆香蒜蓉，炒西兰花装盘围边

步骤 5

小鲍鱼爆炒，下碗汁，装盘

菜谱创建时间：2014-07-07 20:02:02