芝麻燕麦玉米粥

作者： 贪食李

健康快手早餐，富含膳食纤维，帮助便便：D

用料

• 玉米片 2勺
• 黑芝麻粉 1勺
• 熟玉米粉 4勺
• 燕麦 4勺

芝麻燕麦玉米粥的做法步骤

步骤 1

超市买的玉米片，放两勺

步骤 2

加入一勺熟黑芝麻粉

步骤 3

同样购于超市的熟玉米粉，放四勺。（喜欢吃粘稠一点的朋友可以多放几勺

步骤 4

加入四勺燕麦

步骤 5

最后倒入开水 ，泡十分钟，或是上火煮三分钟，或微波炉叮两分钟就ok啦。

菜谱创建时间：2014-06-23 14:23:40