鳕鱼配白芦笋

作者： Rui_Rui_Rui_Q

德国芦笋季啦…忍不住买…

用料

• 鳕鱼 两块
• 芦笋 8根
• 盐
• 胡椒
• 柠檬

鳕鱼配白芦笋的做法步骤

步骤 1

鳕鱼块解冻，适量盐、黑胡椒腌制一会儿。

步骤 2

芦笋削皮，去掉老的部分，抹盐胡椒。包锡纸，入烤箱，180度，十分钟。烤箱不一样，自己调节一下。

步骤 3

鳕鱼也用锡纸包裹好，入烤箱，180度，20分钟。根据自家烤箱自家调节。

步骤 4

取出摆盘，吃的时候挤点柠檬汁，营养美味。

鳕鱼配白芦笋的小贴士

配荷兰酱会更美味，家里正好没黄油做不起来就没做，也可以直接买超市现成的荷兰酱，也可以自己做健康点的…

菜谱创建时间：2014-06-15 09:13:08