用APP打开
芡实杂粮粥
2.6万人浏览
697人收藏
7人做过
APP中查看更多做法
作者:
4角冰棍
芡实,又称鸡头米,具有补脾益肾之功效,宜用慢火炖煮至烂熟,细嚼慢咽,一次不要吃太多。建议与莲子肉、山药、白扁豆之类食物一同食用,功效更佳。
用料
白扁豆
一把
芡实
10粒
莲子
一把
红腰豆
一把
糙米
一把
燕麦
一把
黑米
一把
红枣
一把
粳米
两把
芡实杂粮粥的做法步骤
步骤 1
上述材料除莲子、红枣、粳米外,提前浸泡8h。
步骤 2
将所有材料清洗,入高压锅,加水大火开煮5min。
步骤 3
转小火煮10min,关火。
步骤 4
待高压锅内气体放完后,即可盛出加入冰糖或蜂蜜享用。
菜谱创建时间:2014-05-28 18:13:23
打开App收藏
万能的“拌面,水饺🥟”调料
评分 8.7
13 人做过
日式轻乳酪蛋糕㊙️kumo同款大师配方入口即化
评分 8.6
25 人做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜,减肥餐必备菜谱
评分 8.3
181 人做过
粥大全
高压锅大全
家常菜大全
早餐大全
红烧肉做法
牛肉做法
可乐鸡翅做法
排骨做法
全部菜谱分类
蒜香鸡翅|孩子们的最爱
评分 8.1
700 人做过
破壁机养生食谱
4 人做过
我儿子最爱吃的土豆豆腐
评分 8.1
21 人做过
作者的其他菜谱
红豆黑米酒酿粥
不是早饭也不是午饭我就是随便捣鼓
韭菜南瓜
酸辣脆爽的萝卜,当零食都非常好
评分 8.2
400 人做过
烧烤牛肉腌制(鲜嫩入味零失败)
2 人做过
比布丁还要嫩,老少皆宜的肉沫蒸蛋
评分 8.3
310 人做过
被大家加入到以下菜单
口蘑鸡胸肉
评分 7.8
186 人做过
超开胃的番茄土豆肥牛汤‼️下米饭无敌了
评分 7.7
1811 人做过
玉米排骨汤
评分 8.2
3054 人做过
❗拿肉都不换的手撕包菜,5分钟快手家常菜🔥
评分 7.5
341 人做过
外焦里嫩!好吃到舔手指的蒜香烤排骨
评分 7.8
623 人做过
‼️懒人必备早餐豆浆包/破壁机营养食谱
2 人做过