养生五红汤

作者： 沈知味

滋润补血，用黄芪水代替清水更增加补气的作用。

用料

• 红小豆 50g
• 花生 50g
• 大枣 8枚
• 枸杞 15g
• 黄芪 15g
• 红糖 40g

养生五红汤的做法步骤

步骤 1

红小豆、花生、大枣、枸杞洗净，用水泡一个小时，水不倒掉

步骤 2

黄芪放入锅中加三碗水，煮20分钟

步骤 3

捞出2/3的黄芪不要，黄芪水中加入红小豆、花生，再添三碗水，大火煮开后，小火煲30分钟

步骤 4

加入大枣、枸杞接着煲30分钟

步骤 5

最后加入红糖煲10分钟关火即可。

菜谱创建时间：2014-05-22 20:52:14