紫薯燕麥粥（宿舍版）

作者： 阿鍾阿鍾看著你

宿舍早餐快手XD，簡單又營養

用料

• 紫薯（小） 2顆左右
• 生燕麥仁 大概3勺
• 牛奶 50ml
• 堅果葡萄乾 少許

紫薯燕麥粥（宿舍版）的做法步骤

步骤 1

把生燕麥仁洗淨丟鍋裡加熱水燜一晚上（宿舍裡只有100w小鍋之傷

步骤 2

第二天早上！換開水（省時間⋯⋯）沒過燕麥1cm左右開始煮到開

步骤 3

在煮的過程中把紫薯洗淨刮皮然後切成塊，煮開之後把紫薯丟到鍋裡燜大概15min

步骤 4

之後紫薯應該就是軟軟的了，拿勺子把紫薯搗碎，加入50ml（看你想加多少）牛奶攪攪攪

步骤 5

出國後撒上堅果葡萄乾！簡單粗暴的紫薯粥就大功告成啦！附上早餐全貌～

菜谱创建时间：2014-05-08 15:59:30