用APP打开
减脂早餐
2.0万人浏览
345人收藏
6人做过
APP中查看更多做法
作者：
mini_niki
减脂早餐记录地儿 每餐360-400卡
用料
白煮蛋
无糖豆浆
无油青菜面
各种水果
粗粮吐司
燕麦片 等等等
减脂早餐的做法步骤
步骤 1
每餐必有碳水化合物 蛋白质 果蔬类 ~
步骤 2
不定期更新 人懒好几天早上都吃差不多的 keke~
菜谱创建时间：2014-04-21 16:53:20
打开App收藏
口蘑鸡胸肉
评分 7.8
216 人做过
自制饮品、奶茶～杨枝甘露
酸辣脆爽的萝卜，当零食都非常好
评分 8.1
407 人做过
早餐大全
家常菜大全
早餐大全
红烧肉做法
牛肉做法
排骨做法
可乐鸡翅做法
糖醋排骨做法
全部菜谱分类
青椒火腿炒鸡蛋
评分 7.6
1085 人做过
万能的“拌面，水饺🥟”调料
评分 8.5
17 人做过
❗拿肉都不换的手撕包菜，5分钟快手家常菜🔥
评分 7.6
349 人做过
超级下饭•鱼香肉丝
评分 8.2
1318 人做过
鲜掉眉毛！咸蛋黄鲜虾豆腐｜天冷煮一锅，暖胃又舒心
2 人做过
家常面~超简单又好吃的炸酱面🍜肉酱拌面
评分 8.3
203 人做过
被大家加入到以下菜单
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
评分 8.3
185 人做过
娃娃菜炖豆腐
3 人做过
清蒸山药肉丸（宝宝辅食）
14 人做过
西蓝花炒鸡胸肉
评分 7.0
421 人做过
外脆里嫩❗️好吃到吮指的脆皮煎鸡翅～
评分 8.4
60 人做过
‼️比辣条还好吃百倍〰️香辣豆皮✅零厨艺
评分 7.7
471 人做过