茼蒿炖带鱼

作者： 芝麻糊糊糊

小时候就吃，特别是茼蒿，因为这道菜我爱上了茼蒿

用料

• 带鱼 4—5段，大约1根
• 茼蒿 一小把（根据个人喜好）
• 蒜 4—5瓣
• 油 我这用的花生油
• 盐 调味用，适量
• 醋 习惯酸口的可以加点

茼蒿炖带鱼的做法步骤

步骤 1

大蒜切片

步骤 2

茼蒿洗净，我用的超市买的短茼蒿（超市快关门了，只买到了这种），可以的话推荐大家用长茼蒿，也就是蒿子杆～

步骤 3

带鱼切段，两面沾面粉，用油煎到两面变黄就可以了，因为还要炖所以不用担心煎的熟不熟～（我这边用的是回家妈妈给我煎好的，所以就省去了这一步）

步骤 4

锅中倒油，蒜爆香，放入带鱼，盐，煎一分钟左右倒入水。炖至水开

步骤 5

开锅后放入洗好的茼蒿，继续炖

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步骤 6

步骤 6

开锅就可以啦～喜欢酸口的可以加几滴醋，不论是搭配白米饭还是馒头，都很好吃很下饭哦～

茼蒿炖带鱼的小贴士

茼蒿要买新鲜的 带鱼最好不是冷冻的，老觉得冷冻的口感不如新鲜的吃起来可口呢

菜谱创建时间：2014-04-19 13:59:02