洗净花菜。
蒜少许, 胡萝卜,切片, 辣椒,切菱角型,
放油,蒜爆香,然后放入胡萝卜,翻炒, 再放入花菜,辣椒一起炒, 放生抽,盐再次翻炒后,放少许水闷锅1-3分钟, 最后等花菜熟偷后放鸡精翻炒后起锅。